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老年健康|老年人泡脚加点料更健康

花椒是个好东西,专家说,花椒既是一种厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个..

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老年健康|预防脑血栓 最好吃些烤芹菜!

生活中,有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压,医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是,他..

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老年健康|老人正确保养关节炎的方法

老人出现关节炎的问题是比较常见的,除了因为年纪大,导致身体衰老的原因外,还受到饮食和生活习惯上的影响,那么老人关节炎应该如何保健呢?一起来了解下吧。 老人正确保养关..

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老年健康|老人冬天隔着玻璃晒太阳能补钙吗

老人冬季多晒晒太阳更养生,因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能,特别是在防治骨质疏松症,补钙等方面,有显著效果。冬季由于天气寒冷,有些老..

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老年健康|老人便秘要重视|老人便秘食疗方

老年人身体器官每天都在衰老,如果不多加注意,各种疾病就会纷纷而至。老年人必须要注意健康饮食,这样才可以让身体保持健康,活的更长久。对于一些有便秘症状的老年人来说,..

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老年健康|这五种小毛病老人不能忽视

老人是除了儿童之外,身体抵抗力较弱的人群了,因此,对老人的身体健康状况要格外关注。老人有什么小毛病都不能忽略,要认真对待。尤其是出现以下五种小毛病的时候,要严阵以..

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老年健康|老年人喝奶粉好吗|喝奶粉的注意事项

大多数的老人年老之后,身体的机能下降,身体健康也总是出问题,很多人将其原因归咎于营养不足,因此会经常喝奶粉来补充营养。不过也有人担心这种方法补充营养的安全性,因此 ...

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老年健康|老年人怎么防止心理老化

心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏乐趣,无所作为,严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢? 1.提高认识,懂得心理老化 ...

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老年健康|老人与儿女和睦相处的小绝招

类型一:安详安闲型 特点和表现:安于现状、容易满足是此类老人的特点。他们喜欢从周围人那里得到安慰,做事情的原则是不求有功,但求无过。他们对周围的事情不是非常关心,只 ...

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老年健康|哪些原因导致老年人流眼泪

老人家常流眼泪不是眼泪过多,主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样,如果没有擦上一层蜡,表面就不是那么滑。老人没有润滑剂,润滑剂跟眼泪不一样,有了这种润滑剂眼泪就 ...

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老年健康|常喝骨头汤能延缓衰老?老人吃啥养生

时光总是静悄悄的来,又轰轰烈烈的走,岁月的痕迹终会印在我们身上,随着年龄的增大,抵抗力的降低,老年人会遭到很多疾病的侵袭,出现皱纹等。有关中医指出,老年人可从饮食 ...

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老年健康|盘点:“老夫少妻”的几大好处

好处1:弥补缺少的父爱 有的女孩少时缺少父爱,这种精神的饥渴,还有一些女孩在少年时只有父亲是最完美的男人,成年的时候也会按照父亲的标准寻找,他们会发现,年龄差不多的 ...

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老年健康|老人这些心理要不得

然而老年人对自身的心理健康关注意识不强。老年期常见的心理弱点主要有以下几种表现心理。 应该论 许多老年人的情绪被应该论所操纵。如子女应该天天打电话来问问,孙子应该我..

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老年健康|老年人怎样保护膝关节

俗话说:人老先老腿,防老先护膝。早晨,经常看到一些老年人进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,想预防腿部的衰老,实际上这些是完全错误的做法,这样的动作只能加重软骨..

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