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喝酒后最危害健康的七件事|如何健康饮酒

喝酒后最危害健康的七件事 酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧 也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还..

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怎么做石斑鱼好吃

食材 石斑鱼 500克 市场卖的石斑鱼多为养殖鱼,口感及味道比不上野生钓上来的,如果是向海钓爱好者转让买来的注意检查鱼肚里面有没有鱼钩。 1将石斑鱼杀干净放入盘中备用 将石斑..

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湿气缠身怎么办|3种食物帮你祛湿防病

湿气缠身怎么办 3种食物帮你祛湿防病 吃什么食物能祛湿防病 1、生姜 生姜中含有丰富的姜辣素,这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用,并能促进血液循环,起到不错的祛湿..

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怎么做小炒山药黑木耳

食材 黑木耳(干) 3克胡萝卜 2克山药 200克油 10ML盐 2克香油 1可 料酒 5ML鸡精 少许 1黑木耳用温水泡发洗净 黑木耳用温水泡发洗净。 2长条山药洗净去皮 长条山药洗净去皮。 3切成一片..

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解日喝八杯水理论|探一探其利弊得失

每天喝八杯水理论的中心思想是,人啊,要想水润,就得喝水,而且要喝足够多的水,而且是没有年龄限制、性别歧视滴。姑且不讨论这个一刀切的理论违反了具体问题具体分析的哲学..

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谈养生|谷雨节气养生三动作|冷水搓鼻翼防鼻子过敏

谷雨节气养生方法有哪些呢?谷雨节气处在由春转夏的气候转变期,也是春季的最后一个节气,此时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说在这个春季将尽、夏季将至的..

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冬季预防流感吃什么|这些食物帮你赶走病毒

冬季天气寒冷,是流感高发季节,做好预防工作是重中之重。预防流感从饮食下手,合理安排饮食也可以提高自身免疫力。在均衡饮食的前提下适量摄入抗流感的食物可以赶走病毒。具 ...

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谈养生|宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事|如何治疗睡觉磨牙

小孩睡觉磨牙是怎么回事 在我们生活中,常常是可以看到小孩子在睡觉的时候出现磨牙的情况。那小孩睡觉磨牙是怎么回事呢?下面我们就一起来看一下。 1精神因素 白天过于紧张或入 ...

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谈养生|夏季晒太阳八大功效|增强免疫力减少感冒

现在炎热的夏季少有人会去晒太阳了,巴不得全身武装拒绝阳光,殊不知,适度晒太阳有很多养生功效,对我们的身体非常有利。阳光不仅是维生素D活化剂,也是天然保健药之一。晒太 ...

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夏季吃小龙虾四禁忌|煮熟的虾不宜久放

由于夏天天气炎热,人们通常休息不好,加上大量出汗,能量消耗过多,对疾病的抵抗力往往下降,导致人们在吃了不卫生虾子后更容易引起各种肠道疾病。那么,如何才能安全卫生的 ...

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谈养生|老人健康长寿五件事 多吃红黄绿白黑食物

老人健康是最受关注的,如何才能拥有健康身体呢?其实,只要掌握合理的生活定律,就能基本保障健康生活。多位权威专家,从饮食、运动、心理等方面总结出一套老年生活定律,方便 ...

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健康知识|每天睡多久早亡风险高

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。 据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万 ...

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桑葚饮: 鲜桑葚加水煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜煮沸,待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大..

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健康知识|吃什么最刮油

吃什么最刮油 餐馆里的菜通常比较油腻,如果经常在外面吃饭,不妨备上一盒大山楂丸,促进消化,防治食积。 在开胃消食的中成药里,大山楂丸算得上是“最刮油”的一个,它虽然..

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健康知识|胃癌是可以传染的

中国医学科学院肿瘤医院腹部外科副主任赵东兵 释疑 胃癌一定是从胃的小毛病经过10年或是20年的时间最终变成的,而烧心和反酸就是最容易被我们忽视的胃癌早期征兆。 首先是烧心。..

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