我那个通宵加班的同事,终于得了重度抑郁症

  下班时刻,同事小K发来了哭的表情,她今天又打算通宵加班了,这个月的第3次。


  一个业绩垫底的销售,却压力大过老板,工作时长是金牌销售的整整1倍。


  同事们背地里都对她指指点点的。


  有人说:可怜之人必有可恨之处吧。


  话糙理不糙。


  为什么她那么辛苦,却在职业道路上一再受挫?


  总结下来,不外乎3个原因,这些问题也存在很多职场老人中。


我那个通宵加班的同事,终于得了重度抑郁症


  第一,懒。


  她加班做的事情,往往都是一些基础的数据和文件类事务。到今天,她仍然在用3年前的方式做,从未想过有什么方法可以提高效率,事半功倍。


  花的时间越长,产出投入比反而越低。


  第二,怂。


  刚开始入职时,她手上的客户是公司的VIP,可以说手握一幅好牌。可是3年过去了,她不仅业绩逐年下降,还被打上了能力欠缺的标签,前途堪忧。


  其实,手握当时最好资源的她,完全可以向老板要资源,得力的助理,支持部门的配合等等。可是由于自己觉得不敢说,留用了1个态度和能力都不佳的助理,给自己捅了不少篓子后人家拍拍屁股走了。


  怂,其实就是低情商的表现。


我那个通宵加班的同事,终于得了重度抑郁症


  第三,固执。


  这位同事在碰到问题时,也会向一些资深业务员寻求帮助。可是,每一次对方给出建议后,她从来只是听了就算了,从来没有经过自己分析后去实践,而是仍旧坚持自己一贯的做法。


  结果就是:同样错误,一再地在她身上发生。


  直到有一天,她在办公室里大哭,我们才知道她已经重度抑郁很久了。


  业绩下降,一心想通过勤奋工作来提高,心急犯错后,压力更大。于是走入了一个死循环,越加班,业绩越差。


  其实,她这样的情况,要解决起来并不难。


  | 01正确评估自己的能力,逼自己主动成长


  职场人,首先得知道自己的优势和短板是什么。强化优势,还是弥补短板,这个选择取决于你对于自己的职业目标设定。


  美国无线电公司前董事长萨洛夫将军,曾对学生时代的罗斯福总统说过:“年轻人,世上从没有一种工作叫‘随便’,成功的道路都是由目标铺成的。”


  我有1个朋友Jessie,她在刚毕业时,有幸进入了一家外企,可是她发现自己的英语口语能力总是和同事有差距。于是她周末去上课,用了2年时间,已经可以在公司年会上做同声翻译了。


  第3年,她升任了公司的首席行政官。


  工作第3年还在做第1年同样的事情,这本身就是极大的危机。


  阿里巴巴年薪40万招聘老年人,那位清华毕业的李阿姨,就是个最好的例子。意见领袖,信用分达785分,会PPT等各种技能。


  持续的学习力从来都是企业最看重的核心技能之一。


  现在是一个最好的时代,只要你想学,有海量的线上线下课程可以选择。你也可以加入一些自己专业领域的社群,走出去,让自己与更优秀的人在一起。


  | 02 重视时间管理


  同样是8小时,有的同事游刃有余,有的同事日日加班。而最让人愤愤不平的是,准时下班的同事还备受领导器重。


  雷军用自己小半生的经验得出这样的真谛:不要用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。


  有的人脱产考研,说自己每天泡图书馆,早起背书,可是还考不过一个在职的上班族。人家只有晚上的时间可以学习,真是不公平。


  这些人只会抱怨努力没有用,从来不去分析为什么自己的努力没有用。


  对于重复和机械的事情,可以将其中的规律总结出来,做成几个固定模板。不同的客人对应各自不同要求的表格,每次只要输入更新的数据即可。


  将大任务分解成若干个小任务,具体到可量化的行动,拆分到每一天的工作中。


  工作时,利用番茄钟帮助自己集中注意力,把精力最好的时段用来解决最棘手的问题。


  工作切忌到处救火,做好时间管理,才能真正明白高效能的意义。


我那个通宵加班的同事,终于得了重度抑郁症


  | 03 情商修炼


  有一种管理叫向上管理,也就是管理你的老板。


  当你有了职业目标,永远要明白,职场中的贵人除了你自己,就是你的老板。


  如何与领导进行汇报,如何管理下属,都需要进行修炼。


  作为下属,要成为可以支撑老板做出决策的那个人。给不同的客人什么样的服务,争取什么资源都是建立在你把足够的有效信息提供给老板,才有说服力。


  如果你只会抱怨自己的不得志,那么即使换一个环境也不会有任何改变。


  同样的,在一个团体中,一定有人在某一方面来得比你优秀,即使他对你不太友善,你也大可不必摆在脸上。


  师夷之长以制夷。


  待你强大了,这些曾经的阻碍早已被已消失在你看不见的地方。


  这位同事,始终没有任何改变,而是在日复一日的压抑与自怜中度过。很多次在睡梦中都会梦到工作的事情而哭醒。离职时,她还在继续接受药物和心理咨询的帮助,可悲可叹。


  你的每一分努力不会白费,你偷的每一次懒也必然会在某一时刻报复你。


  请做一颗永远成长的苹果树。

抑郁症

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