孩子厌食,针对孩子的几种食谱,你觉得如何

  到了饭点,孩子不吃饭,厌食,或者是只吃一点点就到处跑,这样的情况想必是每个宝妈每当做完饭最头痛的事了。我家也不例外,不过最近倒是学到了几种菜谱,倒是让我在这件事上省了不少心,每到饭点,都会问:爸爸,今天做什么给我吃啊?“


  分享1:《糖衣炮弹》。(名字是自己起的《哈哈》,这个适合八到十一岁孩子吃,我侄女的最爱)


孩子厌食,针对孩子的几种食谱,你觉得如何


  糖衣炮弹


  1,红薯洗净去皮切成滚刀块


  2,锅里放油烧至5成热的时候倒入红薯块慢火炸至熟透 3,炸好的红薯外焦里嫩,炸好后把油控干避免油腻。炸的时候火不能太大,否则不是外焦里嫩是外糊里生了 锅里留少许油,倒入3大勺砂糖,2大勺清水,中火熬至糖由大泡慢慢的变成细小的泡沫并且变成漂亮的琥珀色这时候糖就炒好了 4.倒入炸好的红薯快速翻炒几下待糖均匀的裹在了红薯上面即可出锅放入盘中(盘中事先抹一点色拉油防止糖粘在盘子上不好清洗)


  分享2:《彩椒炒鸡丁》(5-6岁小孩子,看着好看才会有好奇心)


孩子厌食,针对孩子的几种食谱,你觉得如何


  彩椒炒鸡丁


  材料:红、黄彩椒各1个,柿子椒1个,鸡腿2个(或鸡脯肉1片)  配料:盐、胡椒粉、料酒、淀粉  做法:  1、将鸡腿肉取出来,切成丁,用少许的盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌10分钟。  2、将彩椒和柿子椒切成小块。  3、锅里放2勺的油,烧到7成热,先将鸡丁倒入锅里,用筷子迅速划开,避免结块。  4、1分钟后倒入彩椒、柿子椒,  5、加盐快速翻炒2分钟就可以起锅了。  6、切下来鸡腿的骨头和皮不要丢掉,加水放微波炉转10分钟,然后倒入锅里,加入青菜或紫菜等可以做成美味的汤。


  分享3:《黄豆猪蹄汤 》(可以清热散热,5-6岁)


孩子厌食,针对孩子的几种食谱,你觉得如何


  黄豆猪蹄汤


  1、猪蹄洗净剁成小块,可以让超市的师傅剁。锅中放冷水,猪蹄,大火烧开(注意水开即可),此时汤水浑浊,且有浮沫。此时连汤带猪蹄一起倒入冷水中,将猪蹄冲洗干净,放回锅内。 2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。 3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精. 不喜欢黄豆的话,就在最后放盐前加平菇,或者土豆等等自己喜欢的蔬菜。

厌食

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