312经络锻炼法

312经络锻炼法
 
  “312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。 “312”经络锻炼法具有六大特点:第一是自治;第二是全治;第三是根治;第四是简单易学;第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用;第六是不但对常见病、疑难病,而且对影响人类长寿的恶性疾病(如癌症、心梗、中风等)都有防治作用。
  
  受周总理嘱托,为美国总统尼克松解惑答疑,前国务院副总理吴仪亲笔批示,前卫生部长崔月犁亲自指导,引发英国、美国、印尼、新加坡、马来西亚等各国人民火热加入的经络养生法。随书附送祝总骧精彩养生讲座光盘,亲身传授312经络锻炼法!几十年来,海内外媒体热切关注祝总骧“312”经络养生盛况!
  
  中央电视台《健康之路》、《新闻联播》、《午间新闻》、《神奇的中医》、《两岸万事通》、《夕阳红》等栏目;《人民日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《中国广播电视报》、《今日科苑》、《健身科学》等报刊。
  
   《国际时报》、《世界日报》、《国际日报》、《南洋商报》、《星洲日报》、《中国报》、《诗华日报》、《世界华人》、《健康报》等海外报刊与媒体。
  
  陈景润接受“312”经络治疗后写给祝总骧教授的感谢信:
  
  “自去年十一月我院生物物理研究所经络研究组祝总骧教授及其相助者郝金凯教授给我治病,他们创造性地将经络科研效果应用于‘帕金森氏病’临床治疗,使我病体有显著好转。现在在旁人稍加资助下,我自己生存能够自理,饭食增长,吞咽自若,语言也较前清楚许多,巨细便完全控制,起、坐、走路、转弯、转头等行动基本自若。总的说,整个身段素质都比经络针灸吸氧要领治疗前有显著的前进,可以说痊愈在望。”
  
  1973年以来,他在中国科学院生物物理所与合作者准确地揭示人体经络线的分布位置,证实了古典经络图谱的高度科学性和客观存在。现任中国科学院生物物理所主任教授、中国管理科学院终身教授。
  
  他根据经络学说提出了“312经络百岁健身法”,被国家体育总局推荐为科学健身自然疗法。10年来,国内外千万人应用这一方法,取得了神奇效果。美国、英国、匈牙利、法国、斯里兰卡、西班牙、印尼、新加坡、马来西亚等十几个国家授予他荣誉勋章、院士、博士、教授、顾问等荣誉称号。
  
  中医学经络理论是2500年前中国先哲对人类的伟大贡献,“312”经络锻炼法由祝总骧教授所创,他先后在北京医科大学、中国协和医科大学、中国科学院生物物理所从事教学科研工作,曾用两种生物物理学方法,证实了人体经络的客观存在和它对人体的医疗保健作用。他根据中医学经络理论和长期积累起来的中医实践及气功、武术等经验,提出并向社会推荐这一人人可行、行之有效、自我防病治病的经络锻炼方法。
  
  ——2006年,《人民日报》受时任国务院副总理吴仪的批示,推广“312”经络锻炼法
  
  祝总骧教授用现代科学方法介绍中国中医的人体经络方法获得很大成功。这不仅是临床医学,也是生物物理学的重要进步。
  
  ——中央电视台《新闻联播》
  
  对华人社会缘何钟情于“312”经络锻炼法,引发一些思考。形成这样的判断:世界上不同地区、民族、语言和肤色的“地球村民”,对提高自身生存质量,对构建和谐幸福社会,有着共同的企盼与追求;炎黄子孙、海外华侨华人对博大精深的中华医药文化,更有着阻隔不断的情怀;“实践检验真理,疗效评价医术”,当人们从经络锻炼中受益,政府、媒体又给予了支持、倡导和推崇,人们理所当然地把它作为了掌握健康主动权的首选;一些率先垂范和锻炼受益者,更成为人们仿效的榜样,以及本地推广“312”的积极分子,其中不乏华人企业家、社会活动家、宗教人士和群体健身机构的教练人员。
  
  ——《健身科学》2005年12月
  
  经络是科学,不仅能防病治病,还可以抗衰老。只要每天坚持锻炼,人活百岁不是梦。“312”经络锻炼法创始人祝总骧教授告诉我们,经络是中国2500年前的重大发现,也是中国人对医学的巨大贡献,我们要大力推广,为世界人民造福。
  
  ——《中国中医药报》
  
  经络是人体的总控制系统,也是人体的秘密武器,多锻炼经络,能医治百病,只要自觉地用25分钟的时间,通过“312”经络锻炼法锻炼经络,便可达到青春常驻、精力充沛的效果。只要身体健康,疾病自然就会远离我们,人人百岁健康的目标得以实现。
  
  ——新加坡《星洲日报》

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