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保健常识|春节长假后的三个饮食调整误区

春节长假结束了,每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友,大吃大喝,熬夜陪客,实在是苦不堪言比上班还要累!春节长假虽然结束了,可餐桌上剩的大鱼大肉还没结束,一想到..

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疾病食疗|夏季上火怎么办?推荐4款降火食谱

进入夏季,天气炎热,很多人的食欲下降,吃什么都没胃口,而且还容易上火。因此,在饮食上要注意多吃些降火的食物。接下来为大家介绍4款降火食谱,让大家清凉度夏。 一、凤梨..

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疾病食疗|慢性咽喉炎民间食疗偏方

慢性咽喉炎是一种常见疾病,主要表现为咽喉干燥不适、有异物感、灼热疼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰、咽部充血等。中医认为是喉痹、久暗,多由热郁化火,耗伤肺阴,虚火上延所致。..

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膝关节炎的防治大盘点 > 膝关节炎

提起膝关节炎,相信大家并不陌生,也许提起它来,大家想到的便是疼痛。膝关节炎是老年人最常见的一种关节疾病,也是引起老年人下肢残疾的主要原因,严重影响着老年人的日常活..

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肩周炎的中药治疗 > 肩周炎

初期中药治疗 ①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。 ②汤药可选用经验方:柴胡10克,当归10克,白芍10克,陈皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片..

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肺损伤有4大症状|你认清了吗 > 心胸外科

肺损伤的症状 1.局部肺挫伤 这是肺损伤最常见的类型,由于从破裂血管流出的血液充满肺泡及其周围的肺间质,临床表现为咯血和气短,它只是一个孤立的损伤,并无重要的临床意义,..

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老年健康|男人更年期怎么进行心理保健

1、心理宣泄 当因为工作或者生活问题产生不良情绪时,不要闷在心里,而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱,如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪释放,如找家人 ...

by:YangShengK

老年健康|老年人要锻炼坚持八个平衡

老年人健身锻炼应该坚持八个平衡,每一种健身方法都有它的专一性和局限性,选择过于单一的方法效果不一定好,应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动,老 ...

by:YangShengK

老年健康|夏季老人怎么选择鞋子

立夏后,气温逐渐升高,人体出汗也会增多,对脚部保健来说,透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋,多到户外走走,是这个时节养脚的首选。 中医理论认为,有 ...

by:YangShengK

小儿哮喘病例|饮食过咸|或致小儿哮喘

饮食过咸致小儿哮喘 小儿哮喘的内因主要是伏痰产生于津液,津液来源于水谷,依赖脾气的运化,以养肺脏,若脾虚不能为胃行其津液,则积湿蒸痰,上贮于肺。肾虚精损也能使水湿蕴 ...

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预防护理|BB6种腹痛不必就医

一.胃肠生长痛 悦悦的腹痛又是另一番状况,经常发生在夜间睡觉前或入睡后,整个肚子都有轻微的痛感。妈妈用手按压她的肚子,又查不出具体的疼痛部位,疼痛持续一阵就慢慢地自 ...

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对于孩子的偏食,父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料

偏食的原因大致可分为下列六种: ①食物的味道太强,有苦味或酸味而难下口 ②东西看起来不好吃 ③量太多 ④吃饭时挨骂 ⑤兄弟中有人偏食,自己也跟着看样模傲 ⑥生理上无法接受 ...

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中医和糖尿病

中医减肥常识|怎么样喝红糖水减肥

由于MM们的减肥热情与日增加,市场上出现了越来越多的减肥食品。面对那么多的减肥食品,着急变瘦的你改怎么选择呢?这的确是一个难题。 红糖的减肥原理 说到红糖的减肥原理,我..

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居家与养生|有效缓解失眠的8大食物

小米: 性微寒,具健胃、和脾、安眠之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸。其含量在所有谷物中独占鳌头,能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感。 龙眼: 味甘性..

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方剂大全|中医治疗感冒偏方大全

荆芥穗板蓝根治感冒 【功能主治】祛风散寒,清热解毒。主治感冒。 【处方组成】荆芥穗10克,羌活10克,白芷10克,板蓝根35克,前胡15克,杏仁10克,黄芩15克,生石膏35克,淡豆豉..

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